财经

这样养胎,生的宝宝健康又可爱

字号+ 作者:新闻小编 来源:未知 2019-12-07 10:13 我要评论( )

:我怀孕拉,我怀孕啦,这是丽丽天天在我们办公室里说的最多的一句话,我们的耳朵都快被她磨出茧子了。丽丽今年......

我怀孕拉,我怀孕啦,这是丽丽天天在我们办公室里说的最多的一句话,我们的耳朵都快被她磨出茧子了。丽丽今年30岁,结婚三年,终于怀孕了,丽丽的老公小宋则是天天从9公里外的家里跑到我们公司给丽丽送饭,说是自己做得饭营养均衡,可以生个健康的大宝宝。确实,良好的养胎习惯可以让宝宝在妈妈的肚子里安全的度过孕期。

孕期的妈妈养胎应该怎么做

1.注意饮食。

现在的宝妈大都是90后的了,这个时代的宝妈对吃那可以说是毫无抵抗力,这也导致宝妈们饮食不规律,无节制,想吃什么就吃什么,但是怀孕了就一定要注意了,饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素等,多吃含铁比较丰富的食物,例如绿叶蔬菜,猪肝、鸡蛋、海带、紫菜等,烟、酒、辛辣的东西就不要去触碰了。

2.讲究卫生。

怀孕期间的恶心,手腿肿胀,都会让宝妈变的懒惰,但是一定要勤洗澡,洗手,注意乳房护理,防止乳头内凹,如果乳头内凹,那么就会导致产后喂奶困难,而且容易发生乳头破裂引起乳腺炎,这些都将对出生后的宝宝有影响,所以一定要注意卫生。

3.告别小汽车。

现在开车的女司机数不胜数,由于方便快捷的特点深受广大群众的喜爱,这里注意的是,孕妇不能开车,开过车的人都知道,汽车方向盘下半部分正好在肚子的前方,如果遇到紧急情况刹车,很容易碰到肚子里的宝宝。六七个月的孕妇肚子已经很明显了,系安全带也会让宝宝不舒服的。

4.用药需谨慎。

孕妇是宝宝的小粮仓,当孕妇感冒生病,一定要注意用药,误食药物会对宝宝造成不可估量的后果,一定要在医生的指导下进行。

5.避免工作疲劳和紧张

很多孕妇在临产前一个星期还坚守在工作岗位上。世界卫生组织的专家们也曾表示,影响妇女妊娠结局的原因很多,最主要是工作疲劳和过度紧张。所以孕妇一定要劳逸结合,多出去散散步,呼吸新鲜空气,放松心情。

怀胎十月是一个漫长而又复杂的过程,宝妈做好养胎工作,宝宝必定健康快乐的出现在你面前。

      本网提醒:本网站转载【这样养胎,生的宝宝健康又可爱】文章仅为流传信息,交流学习之目的,其版权均归原作者所有;凡呈此刻本网站的信息,仅供参考,本网站将尽力确保转载信息的完整性,如原作者对本网站转载文章有疑问,请及时联系本网站,本网站将积极维护著作权人的合法权益。

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 阳台装修不要装隔断门了,聪明人都这样装,懊悔没早知道

    阳台装修不要装隔断门了,聪明人都这样装,懊悔没

    2019-05-09 09:19

精彩导读